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2023.11
“从手到口,从口到心,中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火,端起碗筷,每个平凡的人,都在某个瞬间,参与创造了舌尖上的非凡史诗。”大家好这里是喂尚美食,每天分享好吃的家常菜。推荐5道让人..
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2023.10
高脂血症是高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的重要危险因素,长期患高脂血症可导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病的发病率和死亡率。进入秋季之后,气候较为干燥,秋季膳食以滋阴润肺为主,可适当食用具有滋阴作用的食..
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2023.08
有时候想吃好吃的,但又不想在外面吃,所以这种时候,可以自己在家里动手研究一下美食。和家人一起动手更有趣,不仅可以通过美食来增进家庭成员之间的感情,还可以给自己增添一项本领,岂不是一举两得?下面就给大家..
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2023.08
谁会拒绝在一个明媚的早晨,拿出一块黄灿灿的土司,配上一杯热气腾腾的牛奶呢?有时候我们在外面的店里,还没有走到店门口,站在街角就能闻到整条街上香气四溢,浓浓的奶香味洒满了街角,推开店门一股股香甜的味道争..
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2023.07
“男人40一枝花”,一旦到了50岁就开始了加速衰老。人们都希望能够健康长寿,可谁都有变老的一天,只能尽可能的减缓衰老的速度。50岁后,男人若不想“老得快”,一定要好好的保养。而且,饮食上更有注意,多吃一些碱..
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2023.07
如今我们在市场上可以看到各类南瓜,但是最近仿佛贝贝南瓜格外受追捧,不过确实,正宗的贝贝南瓜有南瓜中的“玛莎拉蒂”之称,口感软糯香嫩且一口咬下去还带着栗子的醇香,味蕾中会迸发出一粒粒幸福的甜香。我们今天..
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16
2023.06
行书写不好,多临他的作品,提高很快!清朝梁诗正的行书,堪称最美行书。有一股清爽气。结体上注意,大字不散,小字不挤。才能把这股清爽气透出来。行书是我很重视的一种书体,它上承接楷书,下连接草书,是一种过渡..
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2023.06
没想到鸡胸肉这样做,酸爽开胃,做法简单味道赞不知道平时大家吃鸡胸肉都是怎么做的呢?鸡胸肉一直在很多人的眼里就觉得它口感发柴,而且没有味道,所以也就想不到它能有什么美味的做法。一般都是减肥人士才会喜欢吃..
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2023.06
随着年龄的增长,身体的各个“零件”就像生锈了一样。如果再不及时的保养,更不利于身体的健康。俗话说,“春季不排毒,一年都会堵”。建议中老人常吃这一种食材,被称为“人体清道夫”,清肠胃,排毒素, 身体健康..
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2023.05
人一旦上了年纪,体内钙流失的速度快,中老年人经常会觉得腿脚没劲、骨头脆、走路气喘,这其实大多都是缺钙引起的。春天阳光充足,“养骨”正当时,温和的光照更利于人体对钙的吸收,中老年人一定要抓住养骨“黄金期..
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2023.05
一说到补充营养,很多人首先想到的就是补钙、补蛋白,常常忽略了铁这种非常重要的微量元素,铁是血红蛋白的重要成分,是维持生命的必备物质,一旦缺铁,轻者贫血,重者乏力头晕、呼吸困难。生活中如何正确补铁呢?俗..
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2023.05
人到中年,饮食质量一定要好,多食用营养丰富的食品。如必需氨基酸含量丰富,且易于消化的优质蛋白质,例如鸡鸭瘦肉,以及豆制品等,含丰富维生素的蔬菜及水果,还有一些谷类以及粗杂粮。食物种类多样化的吃,对身体..
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2023.05
对于早九晚五的打工人来说,一日三餐就是每天最头疼的事情,所以很多人就会选择点外卖,但是长期点外卖,对身体也是不健康的,所以我们要拒绝外卖,坚持自己做饭,不仅干净卫生,而且营养又健康。接下来,给大家分享..
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26
2023.04
五一假期将要来临了。可以和好朋友聚餐了,那么五一家里来客人吃饭,餐桌上少不了的就是下酒菜。如果你不会做,那么接下来,小慧教大家五道下酒菜。做法简单零失败,厨房小白也能轻松上手,而且荤素搭配,营养又美味..
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23
2023.04
五一假期马上就要来临了,不管是上班的还是上学的,都可以通过这个假期,好好调整一下了。那么五一招待客人吃饭是一定的,吃什么呢?别慌,给大家推荐八道待客菜,有荤也有素,营养又美味,好吃又下饭,厨房小白也能..
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2023.04
一年一度的五一劳动节将至。五一劳动节是全世界劳动人民争取自由的纪念日。终于可以有个小长假休息一下了。五一节这一天,举国欢庆,人们会换上盛装,兴高采烈的参加各种庆祝活动。还会对有贡献的劳动人民,进行表彰..
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2023.04
家里有孩子的,是不是都会遇到孩子挑食,不爱吃饭等问题。都知道,孩子在身体成长期间,饮食是非常重要的,因为会影响着孩子的身高发育。家长不要慌,可以试一试这八道开胃家常菜,好吃又下饭,解馋又开胃,营养又健..
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2023.03
清明节马上就要到来了。清明节俗称“踏青节”,是我国,传统四大祭祀节日之一,是祭祖和扫墓的节日,也是中国最重要的祭祀节日。时间在公立的四月五日,每年一到清明节,很多地方都会以不同的形式,举行各式各样的活..
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2023.03
伴随着夏季的到来,气温的升高,我们的新陈代谢也随着提高,这个期间,非常适合瘦身减脂。首先要找到合适自己的进食方式,有人爱吃减脂餐,有人受不了。减肥博主的菜谱可以参考,但不用自己设限,火锅麻辣烫..
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22
2023.03
一年之计在于春,春分过后,有句话说的好,春来万物复苏,养生正当时。建议大家,在饮食方面要多注意。春季万物生发,应少吃酸味食物,多吃甘味食物,养好脾胃不用愁。接下来,给大家分享五道冠军菜,宁可不吃肉,也..
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