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这些坏习惯会让你的颜值暴跌90%
2023-04-25 11:35:49 370
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    别让自己越来越丑

    人都说岁月是把杀猪刀,有些人却偏偏不信邪

    生活中不懂得保养自己,那你的外在形象就会越来越糟糕


    很多人并没有意识到

    是因为我们大脑会自动的美化自己,也就是你在照镜子的时候大脑会开“美颜”

    随着岁月的流逝

    突然有一天你的大脑终于受不了你的长相了,它关闭了美颜

    你就会突然发现自己现在怎么这么丑啊!

    待到外形丑爆时

    闺蜜兄弟丛中笑

    让你变丑的“小技巧”


    洗脸时用力搓揉

    有没有人因为烦人的黑头,粗糙的毛孔和过多的油脂在洁面时就用力猛搓皮肤。

    很多油皮的小伙伴曾经也是这样的洗脸方式,但后果也显而易见:鼻翼和鼻周常年泛红,经常脱皮,同时皮下毛细血管增生,造成了局部油敏肌。


    如果你觉得氨基酸洁面清洁力不够,可以换成缓冲做得不错的皂基洁面;如果你用了防水防晒,或者强力定妆,还是建议先用卸妆产品哦。

    总之千万不要暴力揉搓!


    姿势不良导致左右脸不对称

    很多人左右脸不对称一方面是因为天生面部骨骼发育原因,还有很大一部分人是因为后天的不良习惯。

    比如长期单手撑脸,习惯性单边咀嚼,长期单边侧卧等。相比骨骼,无论是面部肌肉还是软组织,都可能会因为日常习惯发生较大变化。

    探肩低头族

    探肩显猥琐+视觉膀大腰圆气质减弱,至于低头族则更严重,除易长颈纹外,头低得越狠颈椎承担的压力越大,头低至60度时重量高达27公斤,都已经超过七岁小孩的平均体重,脖颈根本无法承受这等重压,长此以往就会造成颈椎病苦不堪言。


    睡眠过少

    有实验表明睡眠质量差,睡眠时间少的人

    对外界刺激的修复速度缓慢;

    屏障功能修复能力差;

    此外明显有着更多的衰老迹象,如色素沉着、细纹、松弛等。

    还是那句话:Healthcare is Skincare. 身体健康,皮肤才会健康哦。


    用脏手摸脸

    经常用手摸脸的人皮肤大多都不好:要么面色暗沉,严重的还粗糙长痘。

    手上的细菌非常多已经是常识,但还是有人不受控地习惯性摸脸。这样做不仅破坏面部的菌群平衡,同时也带来了污垢和油脂。

    特别是敏感长痘的小可爱,一定要戒掉用手摸脸的坏习惯!

    重口味

    吃东西喜欢吃又咸又油又辣的食物,如果长期吃顿顿吃,那就有问题了。

    在炎热干燥的季节,就要吃一些清淡去火的食物,如果你还吃爆辣的火锅,那满脸爆豆肯定免不了了,皮肤差,整个人看上去状态就很差。


    用手托下巴

    用手撑下巴,脸部皮肤都快被拉扯开了,皮肤就会变松弛,皱纹也就跟着出来了,而且你长期撑一侧的脸,脸型就越来越不对称。

    口呼吸危害

    习惯性睡觉时通过嘴巴呼吸有2点危害:

    1.是细菌灰尘会吸入口腔导致口臭。

    2.是长期口呼吸 造成颌面部骨骼变化也就是我们常说的“凸嘴”。

    这点英国科学家很早就做过对比实验,双胞胎姐妹夜间睡眠呼吸方式不同,一个习惯口呼吸,一个正常用鼻子呼吸,几年后鼻呼吸者下颌面部骨骼没有明显改变,但口呼吸者 有明显的“凸嘴”问题。


    以上这些坏习惯

    是99%的人不经意间就在犯的

    写着写着我就在感慨人要个好形象真难

    害 估计时时刻刻能做好这篇

    也算是百里挑一的好气质、好皮肤吧

    不管咋样咱们都一起注意吧!



    作者:皮肤美容李远宏教授

    来源:今日头条

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