夏季皮脂腺分泌旺盛，如果感觉皮肤干燥，主要是缺水或水油不均衡导致的，并不是缺油。所以在使用护肤品的时候，应该选择质地清爽为主，将冬季使用的油性霜，换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类的护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。 那么夏季护肤应该注意那几点呢？
1.尽量避免湿敷
因为不仅会加重变薄的角质剥落，湿敷的高渗透性，还会加重刺激性。
屏障受损的敏感期，应该尽量减少使用彩妆产品，因为会加重肌肤的刺激性，还会导致彩妆中的重金属，进入肌肤内部，伤害肌肤。
2.在睡眠方面
睡眠是养护肌肤的最好且最有效方法，足够的睡眠让人体可以排出堆积体内的毒素，焕发肌肤光泽。如果经常熬夜的女生，想拥有这样的皮肤是不可能的。
3.不宜过度清洁
洗脸切勿用猛力为了洗干净，不少人尤其是男性朋友，喜欢用毛巾使劲擦拭，这对皮肤并无益处。另外，还有人喜欢用清洁能力超强的洗面奶，长期使用会破坏皮肤屏障。注意，要适度清洁。
4.勤换被褥
丝绸质地枕套，可以减少皮肤和头发的摩擦。不仅可以让我们的头发不容易摩擦变得干枯，也有助于保持我们的皮肤和头发清洁，防止过多的干燥。最重要的一点，还要勤换枕套、被罩，防止因螨虫和细菌的滋生，而引发长痘痘、长痤疮。大家清楚了吗？要做一个勤快的美人！
5.多喝水，远离各种酒精、饮料
喝酒、喝饮料都会让我们摄入过多的糖分和热量，经常喝酒和饮料，不仅会影响身体健康，还会加速身体的氧化，让我们身材发胖的同时，还加速衰身体肌能和皮肤的衰老
作者：爱美的小nuo
来源：今日头条
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